佛学解惑

（三） 以因緣观对治愚痴。

（四） 以念佛观对治业障。

（五） 以数息观对治散乱。

佛教还有很多法门，像拜佛，拜佛必定要发愿，有愿就有力量；佛教讲发心，发慈悲心、惭愧心、菩提心，发心的力量奇大无比。再如提得起 、放得下，以及般若、智慧、明理等，都是无上的妙药，都可以治疗我们的心病。

12、遇到情绪不稳、心情起伏不定，动不动就容易生气冲动，克制不了自己的人，要如何帮助他改善这种状況呢？

情绪不稳，仿佛只有三条腿的桌子；缺了一只脚，支撐力量不夠，基础不好，当然就不稳了。人也是一样，做人的心智不健全，情绪不稳，就会感到世间一切都不公平，因而对人生产生诸多不满，或是心生沮丧、愤恨，乃至嫉妒別人等。从这许多不满、不平、不正的心理，就会造成情绪不正常，于是暴力、乖张、不讲理，言行就会有偏差。情绪失控的人，自己沒有办法，当然要找別人帮忙！找谁来帮忙呢？拜佛，佛祖会帮忙你！念佛，佛陀会加持你。你要打人，你要发脾气，你就念佛，可能一句佛号就能熄下瞋心，自然就不会打人了。

俗语说：「解铃还须系铃人。」情绪是自己的，还是要靠自己解決。自己觉得很懒惰，就要勤劳；自己觉得萎靡不振，就要打起精神。要用感恩、知足、惭愧、反省、乐观、明理、感动、发心来对治。平时就要养成不怨人的念头，要懂得「改心、换性、回头、转身」。人生最重要的，就是要懂得一转，转迷为悟、转弱为强、转暗为明、转痴为智；懂得转化，人生就会有不一样的境界。

13、人大都有很多不良的习气，像好财、贪色、喜欢谈论是非八卦等，有了恶习要如何去除？

平常我们讲「烦恼易断，习气难改」 ，指的就是说人的习气不容易更改。《大般涅槃经集解》指出 「罗汉断三界结尽，而习气未除」。至于如何才能对治恶习？首先要靠自我观照，要看自己的心，看自己的毛病。《大乘要语》说：「习气不离心」，我们应该要看的是自己的心，自己的毛病！人往往不知道自己，这是最大的恶习。如何改恶习呢？除了勇敢认错、决心改过，还要有大智慧、大忍力。我们有了无生法忍（注）的智慧，自然能消除业障，去除习气。革除习气一定要靠自己的恒心、毅力，要时时自我磨砺，只要自己肯下决心，不断的自我鞭策，久而久之，习气就能慢慢消除。

无生法忍：谓观诸法无生无灭之理，而安住且不动心。又作无生忍、无生忍法、修习无生忍。